HeartBeat: Uma extensão para o Chrome para equilibrar o consumo digital e a atividade física.
HeartBeat é uma extensão do Chrome desenvolvida pela zimzie.studio que tem como objetivo ajudar os usuários a manter um equilíbrio saudável entre o tempo que passam online e a atividade física. Com o aumento do tempo que as pessoas passam sentadas em frente aos computadores, é fácil negligenciar a importância de fazer pausas e se movimentar fisicamente.
Essa extensão lembra os usuários de fazer pequenas pausas ao longo do período de trabalho. Ao definir um temporizador preferido, os usuários podem personalizar a duração de suas sessões de trabalho. A extensão acompanha a vida útil deles exibindo uma barra de saúde, que diminui gradualmente à medida que o temporizador é executado. Quando o temporizador acaba, o HeartBeat pede aos usuários que façam uma pequena pausa.
Durante essas pausas, os usuários são incentivados a se envolver em atividades físicas, como alongamentos, fazer uma xícara de chá ou até mesmo levar o lixo para fora. Enquanto os usuários fazem suas pausas, a barra de saúde se recarrega, indicando a necessidade de um equilíbrio saudável entre o trabalho e o movimento físico.
O HeartBeat é uma ferramenta valiosa para aqueles que tendem a negligenciar a atividade física enquanto trabalham em seus computadores. Ele serve como um lembrete para priorizar o bem-estar e incorporar pausas e movimento em sua rotina diária.
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